Gas की समस्या है तो आराम देंगे ये घरेलू उपाय

गैस बनना पाचन क्रिया का सामान्य हिस्सा है। हालांकि, कई बार जब गैस आंत में फंस जाती है तो यह मुश्किल खड़ी कर देती है। पेट में ज्यादा गैस बनें तो न सिर्फ आप असहज हो जाते हैं, बल्कि कई बार इससे दर्द भी होता है। इससे भूख कम लगने लगती है और खाना कम खाने के कारण आम कमजोरी महसूस करते हैं। कई बार इसके लिए आपको तुरंत मेडिकल स्टोर की ओर दौड़ना पड़ता है। आपको बता दें कि गैस की परेशानी होने पर हर बार आपको मेडिकल स्टोर भागने की जरूरत नहीं है। आपके घर में ही कई ऐसी चीजें हैं जो आपकी इस समस्या को ठीक कर सकती है। गैस की समस्या में घर में मौजूद इन चीजों के इस्तेमाल से तुरंत आराम मिलता है। अदरक अदरक में पेट की गैस को खत्म करने के गुण होते हैं। गैस की समस्या से परेशान हों तो अदरक का सेवन करें। छाछ छाछ पीने से पेट को तुरंत आराम मिलता है। इसमें अच्छे बैक्टीरिया होते हैं जो पेट की गैस खत्म करके पाचन क्रिया में मदद करता है। ऐलोवेरा जूस त्वचा के लिए ऐलोवेरा के फायदे सभी जानते हैं लेकिन कम ही लोगों को पता है कि यह गैस के इलाज में भी काफी फायदेमंद है। पपीता पपीता में न सिर्फ ऐंटीऑक्सिडेंट्स होते हैं बल्कि इसमें पाचन में मदद करने वाले एंजाइम्स भी होते हैं। यह पेट में ज्यादा गैस बनने से रोकता है। लौंग लौंग भी पेट की समस्या में तुरंत राहत देता है। पुराने जमाने से पेट के दर्द और गैस को ठीक करने के लिए लौंग का इस्तेमाल किया जाता